Bir Küçük Kaybolma Meselesi: Benlik Arayışı ve Evreleri
- Hazal Taştemur
- 8 Oca
- 3 dakikada okunur
Hayatınızın Evresini Bulmak
Hayatınızın hangi evresindesiniz? Yolda mısınız? Koşuyorsunuz ama sürekli aynı yerde misiniz? Yoksa yolcu koltuğunda mısınız? Direksiyon tam olarak kimin elinde? Bu soruların cevabı sizin içinizde bir hüzün oluşturuyorsa durun ve derin bir nefes alın çünkü kaybolmuş olabilirsiniz!
Kaybolmak, bulunduğu yeri ya da yönü bulamamak anlamına gelmektedir. Korkmayın, bu dolaylı olarak bir arayış anlamına da geliyor. O zaman ne diyoruz, ruhsal yolculuğunuza hoş geldiniz! Kemerlerinizi takın ve duygularınıza kucak açın. Kaybolmuş duygularınızı ve benliğinizi bulmak üzere yola çıkıyoruz. Bu yolculukta geçeceğimiz bazı duraklardan bahsetmek istiyorum.
1. Benlik Arayışının İlk Evresi: Bastırılmış Duygular Durağı
Burası kaçmak isteyenlerin ama bir türlü kaçamayanların durağı diyebiliriz. Hepimiz üzülmekten kaçarız bazen. Kaygılarımızdan korkar, üstünü mutlulukla kaplamaya çalışırız. Yetmezmiş gibi mutluluğun üzüntüyü beraberinde getireceğinden korkar ondan da kaçarız. Bir türlü duygularımızı kucaklamayı bilmez, onları tüketmeden yanlış durakta indiririz.
Sonra ne mi olur? Onlar hiç olmayacak yerlerde varlığını gösterirler. Hatırlayın, normalde anlayışla karşılayacağınız konularda hırçınlaştığınız zamanları, haklıyken verdiğiniz tepki yüzünden haksız oluşlarınızı... Bunların hepsi bastırılmış duygularınızın açığa çıkmasıdır.
2. Benlik Arayışının İkinci Evresi: Benlik Kaygısı Durağı
Siz kimdiniz? İnsanların anlattığı kadar mıydınız? Size biçtikleri kaftana girmek için kilo mu aldınız, yoksa zayıfladınız mı? Yoksa sadece kendiniz mi oldunuz? İşte bu durak, başkalarının beklentilerini benimseyip kendi isteklerini unutanların durağı. Hatta ne acıdır ki bazen bazı duyguların bizim olduğunu düşünürüz ancak onlar bize ait değil, biz onlara ait olmuşuzdur.
Şimdi durun ve düşünün: Verdiğiniz tepkiler, aldığınız kararlar ve devamında gelen her olay örgüsü sizin seçiminiz miydi yoksa başkalarının ayak izlerinden mi yürüdünüz? İşte bu soruların cevabı, kimlik karmaşası içinde olup olmadığınızın bir yanıtıdır.
3. Benlik Arayışının Üçüncü Evresi: Belirsizlik Durağı
Duygusal olarak kaybolduysanız bunun size getirilerinden biri de belirsizlik olacaktır. Bazı sorularınızın cevabı aslında çok basittir ama siz yine de bulanıksınızdır. Karar verememe karmaşası, sizin ideallerinizden biraz uzaklaştığınız anlamına da gelebilir. Evet, bazen ben buyum demek çok zordur çünkü yaşadığımız her an değişim ve gelişim içindeyizdir. Herkesin belli başlı çizgileri vardır ve yeri geldiğinde bu çizgiler görünmez haldeyse kaybolmuşluğun göstergesidir. Yapmanız gereken tek şey, ışığı biraz daha açmak ve kararınızı vermektir. Hepimizin yakından tanıdığı ve bildiği Fransız politik düşünür Montesquie’nun da söylediği gibi, “En kötü karar, kararsızlıktan iyidir”. (https://1000kitap.com/en-kotu-karar-kararsizliktan-iyidir--2082006?hl=en)
4. Benlik Arayışının Dördüncü Evresi: Yönünü Kaybedenlerin Durağı
Bazen nereye gideceğinizi bilemezsiniz. Gidebileceğiniz her yol size bazı karanlıklar sunar. Bu yollardan nasıl geçeceğinizi bilememek, durup beklemenize sebep olabilir. Bir önceki durakta ışıkları açmıştık fakat her yol, tamamen aydınlık değildi. Bazı sokakların ışıkları zarar görmüştü. Nereye çıkacağını bilmeden yürümek ve bir yere çarpma korkusu amacınızdan şaşmanıza ya da kararsızlığa yol açabiliyordu. Bu durakta bilmeniz gereken bir şey var:
Zifiri karanlıkta dahi olsanız korkmayın ve uyumadan önce ışığı kapattığınızdaki anı düşünün. İlk başta çok karanlıkken zamanla bir şekilde nesneler görünmezliğini kaybediyor. Bu durum, gözünüzün karanlığa adapte olması demektir. Yani burada önemli olan, bir şekilde yola koyulmaktır. Yola koyulduktan sonra korktuğunuz şeylerin aslında o kadar da korkutucu olmadığını fark edeceksiniz.
Bazı duygularınızı kaybetmek ve hayatınızın hangi noktasında olduğunuzu bilememek içinizde huzursuzluk ve korkunun kapılarını aralayabilir fakat başta da dediğim gibi, bu duygular aslında sandığınız kadar kötü değildir. Huzursuzluk, hareketi ve rahatlığa kavuşmanın arayışı içinde olmanızı sağlar. Şimdi gelin, bu durakların farkındalığı içinde çözüm yolları arayalım.
Ben Ne İstiyorum?
İlk arayışınız ne istediğinizi bulmak olsun. Toplumun önyargılarını, size biçilmiş olan rolleri ve onların doğrularını rafa kaldırın. Hatta mümkünse, zihninizin ulaşılmaz yerlerine, fikir çöplüğüne atın çünkü başkalarının yolundan yürümek bir süre sonra kayboluşun duraklarında inmenize neden olur. Oysa siz, ineceğiniz yere daha gelmediniz.
Ne istediğinizi bulmak zorlayıcı olabilir. Bunun için yapmanız gereken, sizi motive eden küçük işlerle başlamaktır. Kendi ayak izlerinizi yaratmaya hazır mısınız? Düşebilirsiniz, kaygılanabilirsiniz, kalkmanızın zor olduğu anlar da olabilir ama öğrenmek, kolay bir arayış olsaydı herkes mutlu olur, herkes başarılı olurdu değil mi?
İsteklerime Nasıl Ulaşırım?
Kaybolmuş hissettiğinizde ya da düştüğünüzde her şeyin bir anda yoluna girmesini bekleyemezsiniz. Bu duraksama, boş bir bekleyiş olacaktır. Büyük hedefler, küçük adımlarla gerçekleşir.
Günümüz koşullarında aslında bilgiye açlık kolay doyurulabilen bir boşluktur fakat bazen yemeği hazırlamak zor gelebilir. Bunun için küçük adımlarla, zamana yayarak başlamalısınız. Büyük adımlar sıkılmanıza, etrafın kirlenmesine ve bu açlıkla yaşamanıza yol açabilir. Parçalara bölün, zamana yayın, yolun ve yemeğin keyfini çıkarın. Unutmayın, bazen durum istediğiniz gibi ilerlemeyebilir. Tuzunu fazla koyabilir, kıvamını sulu yapabilir ya da ocağın altını fazla açıp yemeği yakabilirsiniz. Hatalar öğreticidir. Ders alın ve pes etmeyin.
Kendi Hikayemi Her Yönüyle Kabul Etmeli Miyim?
Bir diğer kritik arayış da kabullenme aşamasıdır. Hayat size iyisiyle kötüsüyle yaşanmışlıklar sunar. Bazen kendi hikayemizi kabul etmek istemez, başkalarının hikayelerini benimsemeye çalışırız. İşte tam da burada, kendimizden uzaklaşırız. Bunu kendinize yapmayın. Üzüntüleriniz, mutlu olduğunuz anların kıymetini bilmenizi sağlar. Her hatanız size bir başka öğreti sunar. Kendi yolunuzu çizerken sağlam adımlar atmanıza yardımcı olur.
Şimdi durup düşünün demeyeceğim. Karar verin ve küçük adımlarla yola koyulun. Kaybolmuş benliğinizi bulun, yaralarınızı sarın, kırıklarınızı toparlayın. Kendinizin size ihtiyacı var. Kendinizi ihmal etmeyin.
KAYNAKÇA:
Comments